Instruktører

Guro Kristine Raastad

Guro er grunnlegger, eier og daglig leder i Sporty trening AS. Hun er utdannet fysioterapeut, treningsveileder og personlig trener. Hun har jobbet flere år som treningsveileder, instruktør og personlig trener. Hun har vært fotballtrener for fotballgruppa på Slemmestad u-skole gjennom flere sesonger, og som fotballtrener i IL ROS siden 2007. Har også jobbet 3 år på NTG i Bærum som fysisk trener for Håndball, og som fysisk trener for Norges Håndballforbund region Sør siden 2016.

Guro har spilt fotball i toppserien og 1.div. Hun har også erfaring fra andre idretter.
Hun er glad i å trene variert, og liker alt fra ballidretter, styrketrening, løping, sykling, padel, ski og rulleski. Og veldig glad i tur i skogen og på fjellet.

Med Guro blir det masse lek og humør, men også garantert høyt treningsutbytte.

I tillegg til gruppetimer på Sporty er Guro personlig trener, og kjører styrketimer og basistrening for idrettslag og bedrift.

Daglig leder, gruppetreningsinstruktør og personlig trener.

Kurs/utdanning:

  • Høgskolen i Oslo: Fysioterapi, 1996-1999
  • NIH: Treningsveileder og personlig trener, 2013
  • SET (Terapimaster/slynger)
  • BOSU
  • Flowin
  • Basisball
  • Delte magemuskler, trening, veiledning og vurdering 2024
  • PED-t Fysisk aktivitets- og kostholdsterapi NIH 2024

Hege Anett Årthun

Medeier i Sporty og gruppetreningsinstruktør

Kurs/utdanning:

  • Bachelor i fysisk aktivitet og helse, NIH 2000-2003
  • Basisball Trainer 2016
  • AKTIV instruktør Trening og kreft, NIH 2017
  • Slyngetreningskurs
  • Trenerkurs håndball
  • Sunn Livsstil, kurslederkurs
  • Div gruppetreningskurs innen step/aerobic, musikkbruk, funksjonell styrke, sykkel

Hege har mange års erfaring fra treningssenterbransjen, både som treningsveileder, sportslig leder og gruppetreningsinstruktør. Trening og fysisk aktivitet har alltid vært en del av hverdagen, og trening for en bedre helse og livsstil er i fokus. Hege har bakgrunn som håndballspiller og vært trener for yngre lag i mange år.

På Sporty har Hege for det meste gruppetimer som Tabata, Sirkel, Miks og Senior, både inne og ute i Drivhuset. Heges timer har basistrening som utgangspunkt, med trygge og funksjonelle øvelser for hele kroppen. Hege jobber med Sporty sine administrative saker, så har du spørsmål er det bare å sende en e-post: hege@sportytrening.no

Mari Dagslet

Gruppetreningsinstruktør

Kurs/ utdanning:

  • Bachelor idrettsvitenskap
  • Videreutdanning i pedagogikk
  • Fysisk aktivitet og funksjonshemming
  • Trening og kreft
  • PED-t Fysisk aktivitets- og kostholdsterapi NIH

Mari har jobbet som idrettspedagog og har ledet tilpasset fysisk aktivitet individuelt og i grupper i flere år. I tillegg har hun erfaring med tilrettelegging av trening for mennesker med revmatiske sykdommer, kreftrelaterte senskader, psykiske plager og ulike funksjonsnedsettelser. 

På Sporty har Mari timer som Step, Styrkemiks, Tabata og Sirkel.

Mari kjører også "Kom-i-gang"-kurs.

Elin Gulliksen

Sykkelinstruktør

Kurs/ utdanning:

  • Instruktørutdanning Sykkel, Inspartum Akademi Ullevål, 2025



Elin er en treningsglad dame med godt humør som liker det meste av aktivitet. Hun har spilt håndball og gått aktivt på ski i ungdomsårene, og frekventert treningssentere for å være med på gruppetreninger. Treningshverdagen hennes nå består av styrke, spinning og løping. Hun elsker å trene sammen med andre og får nå realisere sin drøm som sykkelinstruktør på Sporty.

Dag Vidar Olsen

Sykkelinstruktør

Kurs/ utdanning:

  • A-kurs for treningsledere
  • Sertifisert spinning instruktør (Akropolis / Schwinn Cycling)



Dag Vidar er en allsidig "Supermosjonist" med mer enn 30 års utøvererfaring fra en rekke idretter, spesielt sykkel og løping gjennom aktiv deltakelse i Masterscup, turritt og motbakkeløp. I tillegg til noen år som aktiv volleyballspiller i 1.divisjon. Dag Vidar har tidligere vært spinninginstruktør for Helse+ i Drammen og Team Herbalife i Drammen/Lier, samt hatt flere vikartimer for flere bedriftsidrettslag. Han er en treningsglad livsnyter som liker aktiv trening med høy puls.

Vebjørn Rusten

Sykkelinstruktør

Kurs/utdanning:

  • Trener 2 Ski og skiskyting
  • Schwinn cycling grunnkurs 2002



Vebjørn er en idrettsglad og aktiv mosjonist. Han har syklet mange terrengsykkelritt fast i mange år, og har blant annet passert 20 merker på Birken! Han har lang erfaring som sykkelinstruktør, og nå vil du kunne få en god sykkeløkt med Vebjørn på Sporty! Gled deg!

Jeanette Sørum Grimstad

Gruppetreningsinstruktør

Kurs/utdanning:

  • Gruppetrening basis, NIH 2018


Jeanette har prøvd det meste innen idrett! Hun startet i tidlig alder med turn og allidrett, deretter har det gått slag i slag med håndball og fotball. Hun har vært medlem på treningssenter siden tidenes morgen, og da Sporty åpnet dørene sine for første gang, stod hun først i køen. Gruppetrening er noe hun alltid har likt, og gleden av å trene med andre har alltid vært stor. Løping, langturer og intervalltrening, sommer og vinter, har vært en stor del av hverdagen i mange år. Løpegleden har resultert i at det har blitt noen organiserte løp og i 2017 deltok hun på sitt første OCR løp/ terrengløp!

Hun digger timer som gir oss puls med egen kroppsvekt! Vil du oppleve ekte løpeglede så bør du være med Jeanette på en av våre Intervalltimer! Alltid med et smil, og mange motiverende god-ord på veien!

På sporty møter du Jeanette på helgetimer og som vikar.

Katharina Bråten

Gruppetreningsinstruktør og personlig trener


Kurs/ utdanning:

  • Personlig trener
  • Fitnessinstruktør
  • Boot Camp kurs

Katharina har lang erfaring som instruktør og trener. Hun har bodd 12 år i Nederland hvor hun har tatt sin utdanning, og jobbet innen trening og fitness. Hun har deltatt i flere fitnesskonkurranser med gode plasseringer! Katharina er ikke typen som liker å sitte stille! Hun elsker å trene ute, med løping og fjellturer om sommerer og langrenn om vinteren. Treningsmessig har Katharina flyttet fokus fra styrketrening til mer egenvektstrening, noe som betyr at hun har bred kompetanse og masse erfaring med det meste av trening!

På Sporty vil du møte henne på Sterk, Sirkel og Miks timer, både inne og ute, og i Drivhuset.

Jenny Hole

Yogainstruktør

Kurs/ utdanning:



Kristoffer Raastad-Hoel

Gruppetreningsinstruktør og personlig trener ungdom

Kurs/ utdanning

  • Toppidrett Håndball Drammen Videregående
  • Personlig Trener, AFPT



Kristoffer spiller til daglig håndball for Drammen Håndballklubb, men skal i tillegg få bruke sin kompetanse hos Sporty Trening. Kristoffer treffer de unge på en god måte, og ønsker å videreføre sine erfaringer og kunnskap om trygg trening til ungdom, både som suplement til en spesifikk idrett og som eneste trening. Kristoffer har selv trent systematisk styrketrening siden han var 13 år. Han har erfaring fra flere idretter, bl.a. håndball, fotball, ski og volleyball, og er også blitt en ivrig golfer. Kristoffer tilbyr PT-timer, har idrettslag med styrke/ basistrening og er vikar på Sporty timer.

Karine Nilsen

Gruppetreningsinstruktør

Kurs/ utdanning:

  • Trener 1-freestyle, disco og slow dance, Norges danselærer forbund.
  • Livredderprøven i vann
  • Aktivitetslederkurs for barn
  • Idrettssoldatkurs
  • Sikring i turn
  • Gruppetreningsinstruktør kurs, NIH (2017) 

Karine har danset freestyle disco jazz i 13 år, og har konkurrert aktivt både innenlands og utenlands. Etterhvert tok styrke- og utholdenhetstrening over, i tillegg til å jobbe som danseinstruktør. Karine har fullført ett år i Hæren, hvor hun har opparbeidet seg masse god treningserfaring. Hun har også jobbet som PT. Nå jobber Karine i danseforbundet, og på Sporty møter du Karine på en og annen helgetime, samt i ferier.

Vilde Myrbo Hoff

Gruppetreningsinstruktør

Kurs/ utdanning:

  • Basisball RAW 2015
  • Gruppetrening Basis, NIH 2016
  • Personlig trener fra AFPT 2020



Vilde er ei treningsglad jente som digger variert og effektiv trening. Alt fra en god fjelltur, sykling og løping til styrkeøkter inne på treningssenter. Vilde har tidligere spilt håndball i mange år, men trener selv nå mest styrketrening. Til vanlig jobber Vilde hos CrossFit Asker.

På Sporty er Vilde innom på en og annen helgetime, og i ferier.