VELKOMMEN TIL SPORTY TRENING!

Enkel og effektiv trening, for en sprekere kropp og et gladere sinn!
Sporty Trening har fokus på å levere trening som virker, under veiledning av kvalifiserte instruktører! Vi leverer trening til privatpersoner, idrettslag, bedrifter og lukkede grupper hos oss eller ute i bygda. Vi tilbyr stor variasjon gjennom våre mange gode gruppetimer, og vi har personlige trenere som også kan hjelpe deg igang hvis du ønsker å trene for deg selv. Kikk videre på siden vår, så finner du mer info om hva vi har å tilby!

Vi ønsker medlemmer, idrettslag, vennegjenger og bedrifter velkommen på trening med Sporty!

UTETIMER FRA 3/2!

Det blir nå endelig en GRADVIS gjenåpning av Sporty.
Vi kjører utetimer i drivhuset i uke 5 (f.o.m. onsdag) og uke 6. Treningen tilbys utenom medlemskap, der hver enkelt betaler drop-in for timene de ønsker å gå på. Så ser vi an nye retningslinjer 10.2. Hvis vi da fortsatt får ha åpent, og at de evt tar bort punktet der de fraråder organisert innetrening for voksne, så vil vi i uke 7 og 8 også sette opp noen innetimer (med godt smittevern), fortsatt utenom medlemsskap. Hvis alt går etter planen, så kan vi åpne medlemskapene for fullt fra 1. mars. Da har alle 1 mnd. til gode fra 4. kvartal når vi måtte stenge, så det vil ikke komme noe faktura før kvartalet april-juni. Det vil m.a.o heller ikke åpnes for egentrening før tidligst 1.3. Vi er et lite senter uten bemanning, så egentrening er inntil videre ikke et tilbud, dette for å sikre god kontroll.

Timene vi tilbyr nå ligger i bookingen/ timeplanen. LES timebeskrivelsen, så skjønner dere opplegget med Vipps. Ikke betal før samme dag dere skal på trening.
Og meld dere på/av i GOD tid!!!

OBS: VI TAR FORELØPIG IKKE INN NYE MEDLEMMER NÅ SOM IKKE BOR I ASKER KOMMUNE.

VELKOMMEN PÅ TRENING!!!!

SPORTY KURS OG SPESIAL-GRUPPER

Sporty STERK UNGDOM. Vi har nå vår egen UNGDOMS-PT, og han er klar for å lære bort masse verdifull trening, teknikk og øvelser! Se mer info her.

Sporty MOR og BABY. Kurs for deg som nettopp har født og er i barselpermisjon. SPORTY Mor og baby er et treningskurs med fokus på øvelser for kjerne og bekkenbunn, i tillegg til øvelser som er bra for hele kroppen. Alternative kurstider kan tilpasses etter en gruppe f.eks hvis dere er en hel barselgruppe som vil starte sammen, så ta kontakt med oss! Om du ønsker individuelle timer kan du kjøpe PT-timer! Ta kontakt med guro@sportytrening.no for mer info.

YOGA-kurs. Ingen planlagte kurs pr nå.

Sporty SENIOR har trening tirsdager kl. 09.30 og fredager kl. 10.00, stort sett hele året igjennom. Passer for damer og menn fra ca 67 år. Se info her eller ta kontakt med hege@sportytrening.no for spørsmål eller påmelding.

BLI SPORTY: Dette er en gruppe for deg som gjerne vil i gang med trening, men som syns det er vanskelig å komme i gang på egenhånd. Timen har vi 1 gang i uka, inne eller ute i Drivhuset (se timeplan for tidspunkt). Som regel kjøres timene som en sirkeltrening med forskjellige tidsintervaller. Uhøytidelig, god stemning og variert trening hvor det er rom for å gjøre akkurat så mye man orker. Se mer info under Timebeskrivelser. Påmelding via timeplan på siden her eller ta kontakt med hege@sportytrening.no hvis du lurer på noe. Velkommen! 

 

SPORTY MOT KREFT

Sporty Trening tilbyr trening for deg som er under behandling eller er ferdigbehandlet for kreftsykdom. Både individuelt/ PT og i gruppe. Vi setter også opp egne mindre PT-grupper (4 deltakere) etter forespørsel, så hvis det er flere som ønsker å trene sammen med andre, i små grupper, finner vi tid for det! Ta kontakt med Hege på Sporty.

Les mer her om hva vi tilbyr, samt priser.