VELKOMMEN TIL SPORTY TRENING!

Enkel og effektiv trening, for en sprekere kropp og et gladere sinn!
Sporty Trening har fokus på å levere trening som virker, under veiledning av kvalifiserte instruktører! Vi leverer trening til privatpersoner, idrettslag, bedrifter og lukkede grupper hos oss eller ute i bygda. Vi tilbyr stor variasjon gjennom våre mange gode gruppetimer, og vi har personlige trenere som også kan hjelpe deg igang hvis du ønsker å trene for deg selv. Kikk videre på siden vår, så finner du mer info om hva vi har å tilby!

Vi ønsker medlemmer, idrettslag, vennegjenger og bedrifter velkommen på trening med Sporty!

Hei alle❤️
Vi har gledet oss som unger til å få åpne litt igjen, og kjøre utetimer fra og med i morgen. Men i lys av hva som skjer rundt oss, så har Hege og jeg, etter flerfoldige telefonsamtaler de siste dagene, kommet frem til at det er mest riktig å avlyse. Det er en vanskelig diskusjon. Vi vet det kommer ny info som gjelder Asker kommune i kveld, men vi må også kjenne litt på hva vi selv føler er riktig nå. Sporty er litt udefinerbart, da vi ikke er et helt vanlig treningssenter. Og drivhuset er ute, men samtidig ikke helt ute, som på en åpen fotballbane, f.eks. Det stenges ned rundt oss, for å unngå sosial kontakt. Da blir det feil av oss å åpne mere...😷 Vi avlyser derfor foreløpig ut januar.
Vi kjenner på ønsket fra alle dere fine medlemmer, om at det snart må åpne. Vi kjenner på dårlig samvittighet overfor de flotte instruktørene våre, som fleksibelt henger med på åpning og nedstengning, åpning og nedstengning, og nye beskjeder på kort varsel. Vi kjenner også på en higen etter å komme i gang med et snev av normalitet i hverdagen, nemlig det å få gå på jobb. Men akkurat nå må vi sette alt dette til side, og bli med på den jobben ALLE må gjøre nå; nemlig hindre at viruset får lov til å spre seg. Og heldigvis vet vi at Sporty-medlemmene ikke er som alle andre❤️ Dere har alltid større forståelse, dere er mere tålmodig, og dere er vant til å bevege dere på egenhånd. Fortsett med det! Også håper vi inderlig at dere fortsatt kommer til oss når vi en dag får lov til å åpne for fullt🙏🏼
Ta vare på hverandre, hold dere friske, og vær i aktivitet UTE❄️❄️
 

 

SPORTY KURS OG SPESIAL-GRUPPER

Sporty STERK UNGDOM. Vi har nå vår egen UNGDOMS-PT, og han er klar for å lære bort masse verdifull trening, teknikk og øvelser! Se mer info her.

Sporty MOR og BABY. Kurs for deg som nettopp har født og er i barselpermisjon. SPORTY Mamma er et treningskurs med fokus på øvelser for kjerne og bekkenbunn, i tillegg til øvelser som er bra for hele kroppen. Alternative kurstider kan tilpasses etter en gruppe f.eks hvis dere er en hel barselgruppe som vil starte sammen, så ta kontakt med oss! Om du ønsker individuelle timer kan du kjøpe PT-timer! Ta kontakt med guro@sportytrening.no for mer info.

YOGA-kurs. Ingen planlagte kurs pr nå.

Sporty SENIOR har trening tirsdager kl. 09.30 og fredager kl. 10.00, stort sett hele året igjennom. Passer for damer og menn fra ca 67 år. Se info her eller ta kontakt med hege@sportytrening.no for spørsmål eller påmelding.

BLI SPORTY: Dette er en gruppe for deg som gjerne vil i gang med trening, men som syns det er vanskelig å komme i gang på egenhånd. Timen har vi 1 gang i uka, inne eller ute i Drivhuset (se timeplan for tidspunkt). Som regel kjøres timene som en sirkeltrening med forskjellige tidsintervaller. Uhøytidelig, god stemning og variert trening hvor det er rom for å gjøre akkurat så mye man orker. Se mer info under Timebeskrivelser. Påmelding via timeplan på siden her eller ta kontakt med hege@sportytrening.no hvis du lurer på noe. Velkommen! 

 

SPORTY MOT KREFT

Sporty Trening tilbyr trening for deg som er under behandling eller er ferdigbehandlet for kreftsykdom. Både individuelt/ PT og i gruppe. Vi setter også opp egne mindre PT-grupper (4 deltakere) etter forespørsel, så hvis det er flere som ønsker å trene sammen med andre, i små grupper, finner vi tid for det! Ta kontakt med Hege på Sporty.

Les mer her om hva vi tilbyr, samt priser.