Yogakurs

Høstens Yoga Flyt kurs staret opp rett før covid-19-stenging, og derfor er dette kurset nå igang igjen med de deltakerne som var påmeldt da. Men vi satser på oppstart av nytt kurs i månedsskifte oktober/november, eventuelt på nyåret igjen. Følg med, info kommer! 

Kurstimene har et rolig, flytende rytmisk tempo som gir en god varme i kroppen og ro i sinnet. Øvelsene balanserer forholdet mellom styrke, balanse og fleksibilitet og har et fokus på å puste sammen med kroppens bevegelser.

PRAKTISK INFO:

Instruktør:

Kristina Søetorp Wallace har undervist i yoga flere år i Oslo, og på Sporty Trening siden 2018. Hun er utdannet fra Kunsthøyskolen i Oslo avd. Statens Balletthøyskole og har jobbet i 13 år som utøvende danser, koreograf og pedagog med sin base i Oslo, nå Spikkestad. Yoga har vært en av Kristinas viktigste praksiser gjennom hele hennes karriere.

Tid: Mandager kl. 20.05-21.15.  

Sted: Nordhagenveien 15, Spikkestad.

Varighet: 10 ganger

Pris: Sporty medlem kr. 1100,-. Ikke-medlem kr. 1900,-.

Bindene påmelding til: guro@sportytrening.no. Faktura sendes pr. e-post, med betalingsfrist innen kursoppstart.

Ta med: Yogamatte (vi har til utlån hvis du ikke har egen), drikke, genser/jakke, tykke sokker (til avspenning).